Con el fin del verano la gran mayoría de personas regresa a la normalidad en su vida, eso incluye también la alimentación, ya que varios se han descuidado durante esta etapa, es por ello que los profesionales están conscientes que la vuelta a la rutina es una tarea bastante dura a la que se deben de enfrentar millones de españoles, en lo que va al horario y las dietas, es precisamente por esa razón que el día de hoy conoceremos […]
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Si eres de las personas que regularmente sufre de dolores de estómago y de migrañas, además de malas digestiones, molestias en la piel, entre otros. Esto en muchas cosas se debe a todos los alimentos que te encuentras consumiendo, así que el día de hoy podremos conocer un poco más de las causas y consecuencias de estas. Inflamación alimentaria Una de las principales razones sin duda alguna es que varios alimentos no son tan bien aceptados por el organismo de […]
Para nadie es un secreto que en el mundo de la actualidad existen muchas personas que tienen diferentes incapacidades para poder movilizarse de manera libre en cualquier ambiente en el que se encuentren, es por ello que la tecnología ha llegado desde hace ya varios años para ayudarles en lo más que se pueda, una de ellas son las sillas salvaescaleras. Sillas Salvaescaleras Se trata de un accesorio o más bien una herramienta de mucha utilidad para cualquier tipo de […]
El bralette se ha convertido en uno de los grandes reyes de la moda femenina actual. Lo puedes encontrar en un montón de patronajes distintos, pero lo que es innegable es su protagonismo en los looks actuales. Bralette ¿Cómo? ¿todavía no sabes lo que es un bralette? Se trata de un top corto, hecho de encaje y más delicado que un sujetador normal. Esto hace que en cualquier momento pueda quedar a la vista en nuestro outfit. Ahora los bralettes […]
Después de una larga temporada de vacaciones o sin preocuparse prácticamente por cuidarse y mantener la línea, te replanteas adelgazar. Sin querer -ni tan siquiera poder- evitarlo nuestros días se llenan de comidas y cenas abundantes y nuestro cuerpo de grasa y más grasa. Si dejamos rienda suelta a esta tendencia, podemos ir ganando peso sin casi percatarnos. PERDER PESO CON HÁBITOS SALUDABLES Hay mucha gente que, ante esta realidad, deja de comer o realiza las llamadas dietas milagro […]
¿Quieres hacer ejercicio, pero no tienes tiempo de ir al gimnasio? ¿Te da pereza levantarte temprano para salir a hacer running? ¿Nunca encuentras el momento perfecto para hacer algo de deporte? No te preocupes, con esta sencilla tabla apenas perderás 10 minutos y podrás adelgazar. Ejercicios Tabla de ejercicios: 1.- Tijera Para comenzar, un ejercicio sencillo. Sitúate de pie, con los pies y los brazos juntos y pegados al cuerpo. A continuación, salta combinando al mismo tiempo la apertura de […]
Si eres de las personas que está a punto de mudarse y ya has tenido malas experiencias con las mudanzas, seguramente has iniciado a estresarte a tal punto que terminas odiando tu nueva casa por un par de semanas, algo que realmente no debería de ser así. Mudanzas Además es casi un hecho que te estresas en gran parte por el temor a que tus muebles, que tanto dinero y trabajo te han costado conseguir, puedan dañarse con un golpe […]
Si estás leyendo este artículo, probablemente estés considerando emprender tu viaje al mundo espiritual, filosófico y disciplinario del yoga. Si bien esta práctica está muy de moda, mucha gente comienza a adoptar este estilo de vida sin tener una verdadera idea de lo que están haciendo. Como no queremos que este sea tu caso, te explicaremos algunas cosas importantes antes de que decidas convertirte en yogui o yoguini. Yoga ¿Qué necesito saber antes de empezar a practicar yoga? Antes que […]
Fumar es un vicio muy perjudicial. El consumo de cigarrillos puede ocasionar muchos cánceres, entre otras enfermedades, que no sólo afectan al pulmón: cáncer en la laringe, vías urinarias páncreas, boca, estómago, nariz, hígado, cuello uterino, faringe, etc. Ganas de Fumar Pese a las consecuencias negativas para la salud, es muy complicado lidiar contra el tabaco cuando quieres ponerle fin. Tu cerebro reclama la nicotina en determinadas situaciones y hay contextos en los que es más fácil caer. Pero no […]
Cada vez estamos más preocupados por cuidarnos y cuidar el medio ambiente, productos ecológicos y sostenibles. Pero, ¿qué ocurre con los cosméticos? Para poner nuestro granito de arena y evitar la explotación y el maltrato animal han surgido las marcas Cruelty-Free o veganas. Lilly Lolo La alimentación y el estilo de vida vegano son una tendencia cada vez más en auge en nuestra sociedad. Si lo aplicamos al mundo del maquillaje quiere decir que son marcas que no usan […]
