Siempre hemos sabido y escuchado de la importancia de «Desayunar sanamente» todos los días. Sin embargo si padeces de diabetes u osteoporis, necesitas de la primera comida como fuente de energía. CONSECUENCIAS DE NO DESAYUNAR Algunos días has de sentirte cansado, desganado y aunque has tomado un gran pocillo de café o bien cereal, crees que no llegarás a la comida. No cometas el error de ingerir una barra rica en azúcar aunque contenga nueces y avena. Mejor Desayuna sanamente […]
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La Osteoporosis es la enfermedad osea mas común en el mundo, que afecta mas que todo a las mujeres mayores de 50 años, esta enfermedad aumenta el riesgo de fractura de los huesos. Los huesos como tejido vivo que son se van renovando cada 10 años, cuando existe osteoporosis el hueso no es capaz de renovarse.También los huesos se debilitan por falta de actividad física, la ingesta de ciertos medicamentos, el alcoholismo, bajo peso y tabaquismo. Para detectarla se puede realizar una densitometria osea la […]
