En este artículo fitness vamos a comentar la importancia de alternar la fuerza que se realizar en un entrenamiento intensivo para conseguir músculos, con la práctica de yoga. Muchas personas piensan que esforzándose al máximo en sus entrenamientos de fuerza conseguirán estar más fuertes, sin embargo pueden conseguir agotar sus músculos demasiado. Se piensa erróneamente que se puede realizar ejercicios intensos desde el primer día, cogiendo como modelo las figuras esculturales muchos culturistas. Músculos y Yoga ERRORES DE PRINCIPIANTES Ésto es […]
Periódico: «La Nueva Jerusalén»
Nos vamos hacia el «Monte de Sion». Amén.
Luis: Gracias por el artículo, me ha servido de mucho :)