Despertase sintiendo un abatimiento fuerte o una falta completa de energía es algo que damos por sentado, incluso en redes sociales, se normaliza mucho el hecho de que despertar es un crimen contra la humanidad. Pero, aunque sea normalizado como parte, muy fea, de la vida, en realidad si has dormido bien, despertar con cansancio es algo anormal. Dormir más no lo mejorará, lo que ocurre es que te estás alimentando mal, no estas consumiendo suficientes carbohidratos o calorías […]
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Cuando nos sentimos excesivamente cansados cuando realmente no estamos nuestras labores cotidianas son escasas, esto significa una cosa, la desmotivación ante la vida es la causante principal de esta falta de energía. Los detonantes son el constante desgaste físico y mental, además de vivir en un mundo de prisas y grandes responsabilidades. Gracias a los remedios caseros de toda la vida, y un cambio de actitud podrás vencer a este gran enemigo en plena era del siglo XXI. Ahora prácticamente […]
¿Eres de los que se ducha a primera hora de la mañana para estar despiertos? Está demostrado que es una de las mejores formas de empezar el día con energía. Aunque quizá no lo sepas, pero probablemente te estés duchandomal y lo lleves haciendo así durante toda tu vida. No nos referimos a que no te limpies bien o mal, sino a una serie de detalles que pueden ser muy importantes y con los que probablemente no constases. DUCHA Temperatura […]
