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| JUGOS & BEBIDAS DESINTOXICANTES FRUTAS DE TEMPORADA |
FRUTAS Y VEGETALES
PIÑA Y SANDIA
Licuar:
- 1 rodaja gruesa de piña
- 1 rodaja de sandia
- 1 cucacharada de miel
- 1 vaso de agua.
Bebe 1 vaso grande de este licuado para refrescarte y saciar tu apetito durante la merienda. Mi decano favorito dice que acostumbra beber todo un día, solamente esta mezcla desintoxicante, 1 vez a la semana, durante el verano.
PIÑA, JENGIBRE Y MIEL
Las profesoras universitarias dicen tener algo en común con sus alumnas durante los meses de frio, ‘La necesidad de consumir golosinas, especialmente pasteles y frituras’. Ésta es la razón por la que se han colocado posters en los corredores universitarios cerca de las cafeterías, sugiriendo el Ponche de Piña y Jengibre.
Licuar:
- 1 piña completa, sin cáscara ni el centro.
- 1 cucharada de jengibre rallado.
- 1 litro de agua de cáscara de piña.
- Miel al gusto.
- Seguidamente calentar a fuego lento.
PIÑA, KALE Y ZANAHORIA
Haciendo un sondeo entre los estudiantes de la Facultad de Medicina y de Sistemas, me llevé la agradable sorpresa que ésta es la bebida favorita. El Kale se ha puesto de moda en zumos y ensaladas frescas.
En el procesador coloca:
- 3 rodajas de piña completa, sin cáscara.
- 3 zanahorias.
- 6 hojas de Kale o un puñado grande.
El secreto de reducir medias y peso lentamente está en cambiar los hábitos alimenticios por dietas sanas, ingerir bebidas desintoxicantes y evitar ‘junk food’. Ten presente que todo en exceso es dañino.
Si te han gustado estos consejos y tips para adelgazar no puedes perderte nuestras nuevas actualizaciones en Dietas Sanas para Adelgazar. Te esperamos.
Foto Por Cortesía: Delacocina de Rina Lang
