Hay muchos factores para bajar el ácido úrico con la alimentación que están relacionados con éstos, por ello habrá que considerarse todos los factores que ocasionan la formación de ácido úrico, para también su eliminación.
Según sea la alimentación, que ingerimos será más ácido los niveles de PH de la orina o menos, si eliminamos poca cantidad puede producir piedras y los niveles de ácido úrico en la sangre subirían.
Pero en cambio, si se diera el caso de que los niveles de Ph son básicos podemos diluir mejor el ácido úrico y será más fácil eliminarlo. Hoy en día por nuestra forma de alimentarnos, tendemos a tener una orina muy ácida.
Por lo que debemos de mejorar nuestro hábito de alimentarnos, siempre controlando las cantidades que ingerimos de comidas. Además, considerar aparte que también existen medicaciones que suben la acidez en el Ph de la orina, así que tenemos que tenerlo muy en cuenta.
Por lo que debemos de mejorar nuestro hábito de alimentarnos, siempre controlando las cantidades que ingerimos de comidas. Además, considerar aparte que también existen medicaciones que suben la acidez en el Ph de la orina, así que tenemos que tenerlo muy en cuenta.
Necesariamente debemos controlar las ingesta de calorías, llevando una dieta rica en proteínas. Siempre se debe tener muy en cuenta de que en caso de llevar una dieta de adelgazamiento os puede incrementar los niveles del ácido úrico, producido por la pérdida de peso. Ya que nuestro organismo al perder peso, crea compuestos químicos, (Cetonina), producido en las células del hígado.
Éstos hace que los niveles de Ph de la orina sean mas ácido, por lo que compiten con el ácido úrico para ser eliminados a través de la orina, es por lo que si padecemos de Hiperuricemia debemos evitar de hacer dieta de adelgazamiento o llevarnos demasiada horas sin llevarnos nada a la boca de alimentos.
Éstos hace que los niveles de Ph de la orina sean mas ácido, por lo que compiten con el ácido úrico para ser eliminados a través de la orina, es por lo que si padecemos de Hiperuricemia debemos evitar de hacer dieta de adelgazamiento o llevarnos demasiada horas sin llevarnos nada a la boca de alimentos.
Cómo reducimos el ácido úrico en sangre
Como anteriormente he comentado existe una proteína que es la purina, bien pues, debemos de evitar el consumo de Alimentos rico en purinas, ya que produce ácido úrico, y por los tanto su cristalización. La purina se encuentra en infinidades de alimentos, pero principalmente, en las vísceras de los Animales, y como dato importante comentarles que todos los alimentos que poseen colesterol, tienen purina.
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COPYRIGHT © Miguel Monje Torreño
On julio - 4 - 2015
