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Propiedades del Jengibre |
• Diarrea
• Artrosis
• Sinusitis
• Gastritis
• Mal aliento
• Adelgazante
• Antiinflamatorio
• Gripe y resfriados
• Dolores menstruales
• Enfermedades respiratorias
• Vitaminas, minerales y aminoácidos
• Excelente para la hipotensión o presión arterial baja
• Beneficioso para la hipertensión o presión arterial alta, siempre y cuando no se esté tomando medicamentos para bajarla. Sin embargo, en pequeñas dosis (1 cucharita de café pequeña rasa o una pizca al día) es un remedio natural excelente. Aunque siempre es recomendable consultar con el médico en casos de hipertensión
• Dolores: Síndrome túnel carpiano, Artritis, Muelas, Huesos…
• Ayuda a disminuir la diabetes. Muy beneficioso en diabetes del tipo II
CÓMO TOMAR EL JENGIBRE
Se puede tomar de diversas formas, pero las más recomendables son en infusión y en té de jengibre. Ambas formas son altamente depurativas, adelgazantes, sanas y poseen todas sus propiedades medicinales listas para ser consumidas. Veamos como se realizan para 1 litro de agua:
Forma 1: Té o Infusión de Jengibre
– 1 litro de agua caliente, aunque no hirviendo para que no sepa un poco mal.
– 1 cucharada pequeña de jengibre seco, o bien jengibre fresco rallado previamente.
– Endulzar con miel o azúcar morena si se desea.
– Limón opcional.
Forma 2: Té o Infusión de Jengibre
– Hervir 1 litro de agua.
– Una vez que el agua hierva agregar 1 bulbo de jengibre de tamaño mediano, previamente cortado en rodajas. Se tapa y se deja hervir durante 20 minutos a fuego muy lento.
– Colar el té o infusión de jengibre.
– Agregar miel o azúcar morena, e incluso limón.
RECOMENDACIÓN IMPORTANTE
La raíz de jengibre posee numerosas propiedades medicinales, sin embargo también puede ser algo perjudicial si se abusa de su ingesta diaria, por ello se recomienda no exceder los 40 gramos diarios, es decir aproximadamente 2 cucharadas grandes de jengibre, en caso de que se tome en polvo o rallada.
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COPYRIGHT © LIDIA M.Y.
Foto Por Cortesía: Clipart